GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Ramazan Özel Dosyası Bölüm 2: Ramazanda Beslenme!

Cuma, 27 Haziran 2014 | Genç ve Fit

Ramazan sırasında fazla kilo almamak, formunuzu korumak için nelere dikkat edilmelidir? Hangi saatlerde ve nasıl beslenilmelidir? Sahur ve iftarda hangi gidalar tercih edilmelidir? Beslenmede nelere dikkat edilmelidir?

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Cuma, 19 Aralık 2014
Bugün spor salonunda şaka gibi bir gündü. Normalde kulaklığımı takarım, sporumu yapıp çıkarım. Bugü[...]

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • Abdullah Özdemir
    Abdullah Özdemir / 28 Haziran 2014, 13:51 / CEVAPLA
    abi ağzınıza sağlık bunu bekliyordum bende
    • Genç ve Fit
      Genç ve Fit / 6 Temmuz 2014, 05:25 / CEVAPLA
      Cok memnun olduk, iyi sporlar!
MAKALELER
Egzersiz, Kilo Vermiyor Olsan Bile Kalbin İçin İyidir

Harvard Health, egzersizle zayıflatmıyor olsanız bile kalbiniz güçlenmektedir diyor.

kaynağa git 30.07.2016
Mucize zayıflama sözü veren ürünlere dikkat

FDA (Amerika Gıda ve İlaç Bakanlığı)'nın açıklamasına göre kilo verdirdiği söylenen haplar, çok ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Obezite Sadece Vücudu Değil Beyni de Yaşlandırıyor!

Cambridge Yaşlanma ve Nörobilim’in araştırmasına göre 40 yaş civarındaki obez kişilerin beyinleri de daha çok yıpranıyor ve fit olan kişilere oranla 10 yaş daha yaşlı olabiliyor!

kaynağa git 19.08.2016
Karbonhidrat tüketimi ve rezistans antrenmanları

Yüksek set, ağırlık ve tekrar sayısına sahip ağırlık antrenmanlarından sonra karbonhidrat tüketiminin önemi

kaynağa git 10.08.2016
VİDEO İZLENME SAYISI
25166011
VİDEO İZLENME SAYISI
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14131
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR