GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Ağırlık Çalışmak Boy Uzamasını Engeller Mi?

Pazar, 5 Ocak 2014 | Genç ve Fit

En çok aldığımız sorulardan birisi bu. Biz de bir video çekerek bu konudan bahsetmek istedik.

Durmak yok! Spora devam!

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Çarşamba, 27 Ağustos 2014
Sizinle Furkan ın kendi emeğiyle yarattığı spor salonunu paylaşmak istiyoruz. Her zaman dediğimiz gibi yaratıcılığı[...]

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
3 YORUM
  • deniz
    deniz / 3 Nisan 2015, 17:39 / CEVAPLA
    merhaba ben 15 yaşındayım. ve kızım, ayakta 10'ar kiloluk dumbell çalışıyorum. peki boyumun uzamasını nasıl etkiler???????
  • ÜSTÜN
    ÜSTÜN / 17 Ocak 2014, 20:18 / CEVAPLA
    merhaba ben 14 yasındayım.7 aydır dumbell kullanıyorum ve suanda 13 17 kılo arası.bu boyumu etkılermı ayakra uyguladıgım hareket sadece yana acıs ve on kolu gfelıstırmek ıcınkı hareket
  • Ali
    Ali / 11 Ocak 2014, 11:10 / CEVAPLA
    Merhaba , ben 14 yaşındayım beden egıtımı ogretmenımız ayakta dumbell kaldırmayın dedı yanı boyun uzamasını onler mış dogru mu?
MAKALELER
Omega 3 almak için balık ya da balık yağı hapı yerine keten tohumu kullanabilir miyim?

Keten tohumu, içerdiği yağ asitlerinin farklı cinsten olması nedeniyle balık yağının yerini tutmamaktadır

kaynağa git 30.07.2016
Aktiviteler Kaç Kalori Yakar?

Harvard Health’deki makaleye göre 84 kilo olan biri 30 dakikada aktiviteye bağlı olarak şu miktarlarda kalori yakıyor:
Şiddetli ağırlık antrenmanı – 266 kalori
İstasyon antrenmanı – 355 kalori
Eliptik makina – 400 kalori
Koşu (10km/saat) – 444 kalori

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Oruç, diyabet riski taşıyan kişilerde kolesterol seviyelerini uzun dönemde düşürmekte

Intermittent Fasting, diyabet riski yüksek olan grupta kolesterolü düşürmeye yardımcı olmuş

kaynağa git 03.08.2016
Soya hakkında gerçekten ne biliyoruz: Bilimsel İnceleme

Soya proteini hakkında detaylı bir bilimsel inceleme

kaynağa git 30.07.2016
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
VİDEO SAYISI
304
VİDEO SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
12934
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO İZLENME SAYISI
23742874
VİDEO İZLENME SAYISI