GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Ağırlık Çalışmak Boy Uzamasını Engeller Mi?

Pazar, 5 Ocak 2014 | Genç ve Fit

En çok aldığımız sorulardan birisi bu. Biz de bir video çekerek bu konudan bahsetmek istedik.

Durmak yok! Spora devam!

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
3 YORUM
  • deniz
    deniz / 3 Nisan 2015, 17:39 / CEVAPLA
    merhaba ben 15 yaşındayım. ve kızım, ayakta 10'ar kiloluk dumbell çalışıyorum. peki boyumun uzamasını nasıl etkiler???????
  • ÜSTÜN
    ÜSTÜN / 17 Ocak 2014, 20:18 / CEVAPLA
    merhaba ben 14 yasındayım.7 aydır dumbell kullanıyorum ve suanda 13 17 kılo arası.bu boyumu etkılermı ayakra uyguladıgım hareket sadece yana acıs ve on kolu gfelıstırmek ıcınkı hareket
  • Ali
    Ali / 11 Ocak 2014, 11:10 / CEVAPLA
    Merhaba , ben 14 yaşındayım beden egıtımı ogretmenımız ayakta dumbell kaldırmayın dedı yanı boyun uzamasını onler mış dogru mu?
MAKALELER
Unutkanlık Problemin mi Var? Spor Yap!

Spor, beynin bazı kimyasalları salgılamasını tetikleyerek unutkanlığı önlemede veya yavaşlatmada da etkili oluyor!

kaynağa git 30.07.2016
Fizik Tedavi, Diz Ameliyatından Daha Etkili

The BMJ dergisinde yayınlanan araştırmada fizik tedavi egzersizlerinin en az menisküs ameliyatı kadar hatta bazen daha bile faydalı olduğu görülmüş

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Kafein içeren sıvı gıda tüketmenin ruh hali, efor seviyesi ve ağırlık antrenmanı performansı üzerindeki etkisi

Antrenman öncesinde kafein tüketimi, ağırlık antrenmanlarındaki performansı artırmaktadır

kaynağa git 16.08.2016
Obezite Sadece Vücudu Değil Beyni de Yaşlandırıyor!

Cambridge Yaşlanma ve Nörobilim’in araştırmasına göre 40 yaş civarındaki obez kişilerin beyinleri de daha çok yıpranıyor ve fit olan kişilere oranla 10 yaş daha yaşlı olabiliyor!

kaynağa git 19.08.2016
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
15403
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO İZLENME SAYISI
27035286
VİDEO İZLENME SAYISI
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE