GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Genç ve Fit Radyo Yayında

Salı, 16 Ağustos 2016 | Genç ve Fit

Genç ve Fit’ten bir bomba daha! Hazır mısın?

Karnaval ve Genç ve Fit işbirliği ile Türkiye’nin ilk sağlıklı yaşam ve fitness radyosu Genç ve Fit Radyo yayında!

Hem şu linkten www.karnaval.com/radyolar/gencvefit hem de cep telefonundaki Karnaval Radyo uygulamasından dinleyebileceksin.

Genç ve Fit Radyo’da neler mi var?

Gün boyunca motivasyonun doruk noktada olduğu yüksek enerjili müzikler ile bizden alıştığın kalitede sağlıklı yaşam ve fitness bilgilerini birleştirdik, bomba bir radyo oluşturduk. Tanıdık sesler duyarsan şaşırma ;)

  • Her gün sabah 7-9 arası ve akşam 18-22 arası Workout Zone. Bu saatlerde radyoyu açıp antrenmana başlıyorsun. En yüksek enerjili, agresif, motivasyonel şarkılar performansını ateşleyecek
  • Gün boyunca yağ yakımından kas oluşumuna, motivasyondan ve zaman yönetiminden sağlıklı beslenme ipuçlarına kadar tonlarca içerik ile 7/24 sağlıklı yaşamdan kopmana izin yok!

Bizde sürprizler bitmez, bizimle kal :)

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
2 YORUM
  • Muhammed bilal Altunkaya
    Muhammed bilal Altunkaya / 20 Nisan 2017, 18:33 / CEVAPLA
    Baldır erştme
  • Muhammed bilal Altunkaya
    Muhammed bilal Altunkaya / 20 Nisan 2017, 18:33 / CEVAPLA
    Bakdır eritme
MAKALELER
Oturmak Yaşamı Kısaltıyor!

Düzenli egzersiz yapıyor olsan bile oturmak insan hayatını kısaltıyor diyor American Journal of Preventive Medicine’ın yaptığı araştırmanın sonuçları.

kaynağa git 30.07.2016
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Kreatin kullanımı ve egzersiz performansı

Kreatin spor branşından, cinsiyetten ve yaştan bağımsız olarak güç üretimini artırmaktadır. Bugüne kadar yapılan araştırmalarda yan etkileri ile ilgili önemli bir bilimsel bulguya rastlanmamıştır

kaynağa git 30.07.2016
Supplementler, ağırlık çalışmasının ardından anabolik hormonları etkiler

Ağırlık çalışmalarından sonra basit karbonhidrat ve protein tüketimi, hiçbirşey tüketmemeye ve sadece protein tüketmeye göre çok daha etkin iyileşme (recovery) sağlamış. Antrenmanın üzerinden 6 saat geçtiğinde en yüksek büyüme hormonu yine bu grupta görülmüş

kaynağa git 30.07.2016
VİDEO İZLENME SAYISI
27035286
VİDEO İZLENME SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
15403
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR