GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği

Salı, 21 Haziran 2016 | Genç ve Fit

Yaz geldi artık salonda veya evde spor yapmaktansa dışarıda parkta, deniz kenarında koşmak daha cazip gelmeye başladı. Herkes koşar ama koşmayı ne kadar biliyoruz? Bu serimizi sizlerin koşu antrenmanlarınızdan olabildiğinde yüksek faydayı ve sakatlanma olasılığınızı mümkün olduğunca düşürmek için hazırladık.

İyi sporlar!

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
MAKALELER
Fizik Tedavi, Diz Ameliyatından Daha Etkili

The BMJ dergisinde yayınlanan araştırmada fizik tedavi egzersizlerinin en az menisküs ameliyatı kadar hatta bazen daha bile faydalı olduğu görülmüş

kaynağa git 30.07.2016
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Supplementler Listesi

En yaygın supplementler ile ilgili bilimsel araştırmaların toplandığı site

kaynağa git 30.07.2016
Kısa süreli oruç, hücrelerin yıkım sürecindeki zararlı etkileri azaltır

Intermittent Fasting beyin hücrelerde yenilenmeyi sağlamış

kaynağa git 05.08.2016
VİDEO SAYISI
307
VİDEO SAYISI
VİDEO İZLENME SAYISI
24047797
VİDEO İZLENME SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
13438
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI