GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Tüm Başarı Hikayeleri

Genç ve Fit Başarı Öyküleri - İlker

Salı, 19 Ağustos 2014 | Genç ve Fit

İlker başarı hikayesini paylaştı, çok mutlu olduk! Bir kez de Genç ve Fit ailesi ile buradan paylaşmak istedik.

Çok tebrikler İlker! Kararlılığın, pozitif bakış açın ve tabii ki hayatını değiştirmek için ortaya koyduğun emeklerin için.

Eminiz ki bundan sonra harika sonuçlar gelmeye devam edecek. Aynen devam!

İşte İlker in mesajı:

"70 Kilo verebilmek üzere çıkmıştım yola. Boyum 185 cm. 13 ay geçmiş,13 ay önce 160 kiloydum Yolun yarısından biraz fazlasını geçince paylaşmak istedim affınıza sığınarak. 13 Ayda 42 Kilo vermişim. Genç ve Fit'in tavsiyeleri sayesinde. Yola devam tabiki şimdilik gelebildiğim nokta ve 13 ay öncesi ile sonrası arasındaki fark aşağıda. Herkese Genç,Fit ve sağlıklı günler diliyor, üstadlarıma paylaşımları ve tavsiyeleri için sonsuz teşekkürler ediyorum. iyiki varsınız...

Halil ilker SEZEN - Mersin"

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Cuma, 8 Mart 2013
Seviye 1 egzersizlerini uygulayan Genç ve Fit çilerin aldıkları sonuçları sitemizde sizlerle paylaşmaya karar verdik. İlk başarı [...]

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
4 YORUM
  • Sevilay Aktaş
    Sevilay Aktaş / 6 Mart 2016, 12:22 / CEVAPLA
    Çok tebrik ediyorum son fotosu oldukca genc ve fit gözüküyor ;) en az 15 yaş fark var :)
  • Egemen
    Egemen / 4 Ocak 2015, 21:37 / CEVAPLA
    Helal olsun abi İzindeyiz.
  • Boran Koç
    Boran Koç / 11 Eylül 2014, 23:40 / CEVAPLA
    Valla helal :)
  • Enes
    Enes / 27 Ağustos 2014, 09:48 / CEVAPLA
    Helal olsun :)
MAKALELER
Fizik Tedavi, Diz Ameliyatından Daha Etkili

The BMJ dergisinde yayınlanan araştırmada fizik tedavi egzersizlerinin en az menisküs ameliyatı kadar hatta bazen daha bile faydalı olduğu görülmüş

kaynağa git 30.07.2016
Mucize zayıflama sözü veren ürünlere dikkat

FDA (Amerika Gıda ve İlaç Bakanlığı)'nın açıklamasına göre kilo verdirdiği söylenen haplar, çok ciddi sağlık problemlerine yol açmaktadır

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Intermittent Fasting'in vücut kompozisyonu ve sağlık değerleri üzerindeki etkisi

Farklı Intermittent Fasting türlerinin vücut ağırlığı, yağ oranı ve trigliserit seviyelerinde düşüş sağladığı ve vücut kompozisyonunu olumlu yönde değiştirdiği görülmüş

kaynağa git 02.08.2016
Doping listesinden çıkarilmasının ardından kafein tüketiminin elit sporcularda kullanım yaygınlığı

Profesyonel atletlerin %75'i antrenman öncesinde kafein tüketmektedir

kaynağa git 17.08.2016
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
VİDEO İZLENME SAYISI
25166011
VİDEO İZLENME SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14131
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE