GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Tüm Başarı Hikayeleri

Genç ve Fit Basari Oykuleri: Erkut

Salı, 16 Temmuz 2013 | Genç ve Fit

Bir başarı hikayesi de Erkut’tan. Erkut, haftalık egzersiz programımızı uygulayarak önceden inşa etmeye başlamış olduğu alt yapısını daha da güçlendirdi. Aşağıda kendi yazdığı mesajını ve gelişmesini gösteren resimlerini sizlere sunuyoruz:

“3 aylik bir çalismayla oldu daha çok gelistirdim. Önerdiginiz barfiks çesitleriyle daha çabuk ve hatli vücuda sahip oldum. Yasim 19”

Bize değişiminizi yansıtan resimlerinizi göndermeye devam edin, sizi de sitemizde yayınlayalım.

İyi sporlar!

Once ve Sonra - Erkut

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • isimsöylemesek?
    isimsöylemesek? / 17 Eylül 2013, 14:12 / CEVAPLA
    3 ayda nası yaptın sen ya ?

    steroid falan mı kullandın ? 3 ayda okadar yapmak imkansız gibi
    • Mert
      Mert / 22 Haziran 2014, 15:45 / CEVAPLA
      Bence de 3 ay abartılı geliyor... daha uzun sürmesi muhtemel.
MAKALELER
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
Unutkanlık Problemin mi Var? Spor Yap!

Spor, beynin bazı kimyasalları salgılamasını tetikleyerek unutkanlığı önlemede veya yavaşlatmada da etkili oluyor!

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Kalori kısıtlaması ve ketojenik diyetler vücuttaki inflamasyonu azaltmakta

Intermittent Fasting vücuttaki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olmuş

kaynağa git 30.07.2016
Kreatin kullanımı ve egzersiz performansı

Kreatin spor branşından, cinsiyetten ve yaştan bağımsız olarak güç üretimini artırmaktadır. Bugüne kadar yapılan araştırmalarda yan etkileri ile ilgili önemli bir bilimsel bulguya rastlanmamıştır

kaynağa git 30.07.2016
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14628
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
VİDEO İZLENME SAYISI
26075507
VİDEO İZLENME SAYISI
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI