GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Tüm Başarı Hikayeleri

Genç ve Fit Başarı Öyküleri - Buğra

Cuma, 17 Ekim 2014 | Genç ve Fit

Harika bir başarı hikayesi de Samsun dan. Buğra kararlı bir şekilde başladı, 20kg verdi ve harika bir görünüme kavuştu. Şimdi de kas kütlesini artırmaya başladı. Buğra nın mesajını ve medyalarını sizinle de paylaşmak istedik. İşte Buğra'nın mesajı:

"Selam genc ve fit ailesi bundan iki sene önce memleketim Samsun da aldigim kararla o yazin sonunda hayatimi değiştirmeye karar verdim.

Özgüven eksikliginden fotoğraf çektirmezdim o yüzden eski fotoğraflarım fazla yok. 87 kilodan 67 kiloya indim ve duzenli beslenmeyi ve sporu hayat felsefesi haline getirdim ve su an 4 kilo alarak, evde spor ile genc ve fit yardimiyla. Tesekkürler genç ve fit ailesi tarifleriniz videolaraniz sayesinde teşekkür ederim.Saglikli yaşamlar herkese."

Bugra

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • Kadir
    Kadir / 26 Ekim 2014, 22:36 / CEVAPLA
    Helal olsun kardeşim tebrik ediyorum seni.
MAKALELER
Müzik, HIIT Antrenmanlarını Daha Şiddetli Yapabilmenizi Sağlıyor

Müzik, kişinin egzersiz stresine tahammül kapasitesini yükseltiyor, HIIT antrenmanlarında şiddeti artırmanıza ve daha yüksek zorlu bir antrenman yapmanıza olanak veriyor.

kaynağa git 04.10.2016
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Supplementler Listesi

En yaygın supplementler ile ilgili bilimsel araştırmaların toplandığı site

kaynağa git 30.07.2016
Obezite Sadece Vücudu Değil Beyni de Yaşlandırıyor!

Cambridge Yaşlanma ve Nörobilim’in araştırmasına göre 40 yaş civarındaki obez kişilerin beyinleri de daha çok yıpranıyor ve fit olan kişilere oranla 10 yaş daha yaşlı olabiliyor!

kaynağa git 19.08.2016
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
VİDEO İZLENME SAYISI
25147798
VİDEO İZLENME SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14125
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE