GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Tüm Başarı Hikayeleri

Genç ve Fit Askerlerimizle!

Pazar, 17 Kasım 2013 | Genç ve Fit

Bizi çok duygulandıran ve müthiş mutlu eden bir mesajı sizlerle paylaşmak istiyoruz. Bir takipçimiz, askerden dönen kardeşinin ve asker arkadaşlarının hiçbir bahane bulmadan, her ortamda ve her imkanda sporu nasıl sürdürdüklerini bizlere gösterdi. Takipçimizin mesajını ve resimlerini sizlerle aşağıda paylaşıyoruz. Umarız Şırnak’taki ve dünyadanin tüm diğer yerlerindeki askerlerimize destek ve moral kaynağı olur.

Sizinle gurur duyuyoruz. Size teşekkur ederiz. Hepinize iyi ve çabuk terhisler!

“Gencvefit takip eden askerler ;)

Şırnakta, dağda kısıklı imkanlarla spor yapan askerlerimiz..
Daha bir kaç gün önce askerden dönen kardeşimin resimlerinden sizler için seçtim :)”

 

 


asker 5


asker 6



asker 7


asker 8



asker 9


asker 10



asker 11


asker 12



asker 13


asker 14



asker 15


asker 16

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Perşembe, 25 Temmuz 2013
Çok lezzetli ve sağlıklı bir salata tarifi. İşte malzemeler: Bir parça biftek Karışık Akdeniz yeşillikleri 1[...]

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • Volkan
    Volkan / 28 Temmuz 2014, 06:57 / CEVAPLA
    askerde fotoğraf çekmek yasak değil mi? :)
MAKALELER
Aktiviteler Kaç Kalori Yakar?

Harvard Health’deki makaleye göre 84 kilo olan biri 30 dakikada aktiviteye bağlı olarak şu miktarlarda kalori yakıyor:
Şiddetli ağırlık antrenmanı – 266 kalori
İstasyon antrenmanı – 355 kalori
Eliptik makina – 400 kalori
Koşu (10km/saat) – 444 kalori

kaynağa git 30.07.2016
Profesyonel Atletler! Optimal Antrenman Şiddetinizi Ölçmeniz Artık Mümkün!

WHOOP isimli cihaz antrenman şiddetini ölçebiliyor, ne zaman ve ne kadar dinlenmeniz gerektiğini de belirtiyor. LeBron James ve Michael Phelps’in de denediği cihazın sağlığı iyileştirdiği, atletik performansı yükselttiği belirtiliyor.

kaynağa git 27.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Intermittent Fasting (aralıklı oruç), zihinsel faaliyetleri geliştirmekte ve ortalama ömrü uzatmakta

Intermittent Fasting'in hormonal sistem, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi üzerindeki faydaları ve uzun yaşama ilişkin olumlu etkileri

kaynağa git 30.07.2016
Kardiyo Egzersizleri Glikojen Yerine Yağ Depolarının Kullanılmasını Sağlıyor

Kardiyo egzersizi yapan kişilerde mitokondri yoğunluğu artmakta, vücut enerji ihtiyacını kas glikojeni ve kan şekeri yerine yağ depolarından karşılamaya yönelmekte, laktik asit üretimi de azalmakta.

kaynağa git 19.09.2016
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
VİDEO İZLENME SAYISI
27035286
VİDEO İZLENME SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
15403
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI