GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Tüm Başarı Hikayeleri

Genç ve Fit Başarı Hikayeleri - Derya

Cuma, 6 Mayıs 2016 | Genç ve Fit

Motivasyonun ve kararlılığın, kişinin hayatını ve görünüşünü olumlu bir yönde değiştirebilmesindeki önemini sürekli vurguluyoruz. Sıradaki başarı hikayesi de bunun çok iyi bir örneği. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile 17 kg kaybederek hayatını değiştiren ve başarılı bir transformasyona uğrayan takipçimizin, motivasyonun önemini ve etkisini anlatan kendi sözlerini size sunuyoruz :

"Merhaba ben de başarı öykümü sizlerle paylaşmak istiyorum. Yaklaşık 5 ay önce Youtube'da gezinirken sizin videolarınızdan birine rastladım. Spor Yapmama Bahaneleri videosunu izlerken kendimden bişeyleri orda gördüm ve işe video izlerken yediğim tabak dolusu makarnayı bırakmakla başladım. Daha sonra diğer videolarınız... hani bir barutu ateşlersiniz ya tıpki o misal sizi takip ederek şu anki görüntüme ulaştım.

Teşekkür ederim GENÇ VE FİT çok teşekkür ederim."

sol:66 / sağ:83 süre:5 ay

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • narmin bakshali
    narmin bakshali / 31 Ağustos 2016, 20:31 / CEVAPLA
    gercekten cok genc ve fit olmus
MAKALELER
Profesyonel Atletler! Optimal Antrenman Şiddetinizi Ölçmeniz Artık Mümkün!

WHOOP isimli cihaz antrenman şiddetini ölçebiliyor, ne zaman ve ne kadar dinlenmeniz gerektiğini de belirtiyor. LeBron James ve Michael Phelps’in de denediği cihazın sağlığı iyileştirdiği, atletik performansı yükselttiği belirtiliyor.

kaynağa git 27.08.2016
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Kardiyo Egzersizleri Glikojen Yerine Yağ Depolarının Kullanılmasını Sağlıyor

Kardiyo egzersizi yapan kişilerde mitokondri yoğunluğu artmakta, vücut enerji ihtiyacını kas glikojeni ve kan şekeri yerine yağ depolarından karşılamaya yönelmekte, laktik asit üretimi de azalmakta.

kaynağa git 19.09.2016
Doping listesinden çıkarilmasının ardından kafein tüketiminin elit sporcularda kullanım yaygınlığı

Profesyonel atletlerin %75'i antrenman öncesinde kafein tüketmektedir

kaynağa git 17.08.2016
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14628
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
VİDEO İZLENME SAYISI
26075507
VİDEO İZLENME SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE