GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Mr America Doug Brignole ile Söyleşi 3.Bölüm - Motivasyon!

Çarşamba, 17 Şubat 2016 | Genç ve Fit

Doug bu bölümde de sorularınızı ayrıntılı bir şekilde cevaplamaya devam ediyor. Ağırsağlam dan "teknolojik yeni aletlerle mi yoksa evdeki çalışmalarla mı" ve Volkan Güleç'in motivasyon hakkındaki sorusunu yanıtladı. Video aşağıda.

Herkese iyi sporlar.

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
1 YORUM
  • Gslee Tolga Ünal
    Gslee Tolga Ünal / 17 Mart 2016, 15:29 / CEVAPLA
    İlk Zamanlar Bende Bununlada Başaramayacağımı Düşünüyodum Ama Şimdi Farklı Düşünüyorum Teşekkür Ederim Gerçekten Hiç Kasım Yoktu Barfiks Çekemiyodum Ama Azimliydim :) Şimdi 30 Tane Çekebiliyorum Şu An 14 Yaşındayım 3 Sağda 3 Solda Olmak Üzere 6 Baklava Yaptım Teşekkür Ediyorum :) :)
    • Hakan
      Hakan / 17 Mart 2016, 16:05 / CEVAPLA
      Tebrikler Tolga,
      Azmin sayesinde başarman başkalarına da örnek olacaktır. İyi sporlar ?
MAKALELER
Oturmak Yaşamı Kısaltıyor!

Düzenli egzersiz yapıyor olsan bile oturmak insan hayatını kısaltıyor diyor American Journal of Preventive Medicine’ın yaptığı araştırmanın sonuçları.

kaynağa git 30.07.2016
Egzersiz, Kilo Vermiyor Olsan Bile Kalbin İçin İyidir

Harvard Health, egzersizle zayıflatmıyor olsanız bile kalbiniz güçlenmektedir diyor.

kaynağa git 30.07.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Uzun süreli oruç, IGF-1/PKA'yı düşürerek kök hücre yenilenmesini hızlandırmakta

Intermittent Fasting stem cell yani kök hücre üretimini hızlandırmış

kaynağa git 04.08.2016
Kafein içeren sıvı gıda tüketmenin ruh hali, efor seviyesi ve ağırlık antrenmanı performansı üzerindeki etkisi

Antrenman öncesinde kafein tüketimi, ağırlık antrenmanlarındaki performansı artırmaktadır

kaynağa git 16.08.2016
VİDEO İZLENME SAYISI
24047797
VİDEO İZLENME SAYISI
VİDEO SAYISI
307
VİDEO SAYISI
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
13438
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR