GvF <span class='ince'>Blog</span>

GvF Blog

Kuru Fasulye Tarifi - Beslenme ve Tarifler

Pazartesi, 22 Şubat 2016 | Genç ve Fit

Bitkisel protein, lif ve kaliteli karbonhidrat kaynakları olan baklagillere düşkünlüğümüzü biliyorsunuz. Türk mutfağının değişmezlerinden olan kuru fasulye de bu anlamda mükemmel bir seçim. Boşaltım sisteminin faaliyetlerine de çok yararı olacak olan, her hafta tüketmeniz gereken bir besindir bu. İşte tarifi:

PAYLAŞ
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
Perşembe, 31 Mart 2016
Spor oncesi beslenme herkesin merak ettigi bir konu. Sebzeli tam tahilli makarna da spordan once tuketebileceginiz, kompleks karblar iceren harika [...]

Üyelik Gerekli

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalı ya da kayıt olmalısın.

YORUM YAZ
MAKALELER
Oturmak Yaşamı Kısaltıyor!

Düzenli egzersiz yapıyor olsan bile oturmak insan hayatını kısaltıyor diyor American Journal of Preventive Medicine’ın yaptığı araştırmanın sonuçları.

kaynağa git 30.07.2016
Yakılan Yağ Nereye Gider? Buharlaşır!

The BMJ’de yayınlanan araştırma, yakılan yağların %84’unun karbondioksit olarak nefes ile, %16’sinin da su olarak ter ve üre ile vücuttan atıldığını göstermiş.

kaynağa git 15.08.2016
BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR
Gençlerde antrenman sonrası tüketilen whey ve karbonhidrat, kas gelişimini artırır

Ağırlık çalışması yapan gençlerde karbonhidrat ve protein tüketimi kas hacmini en fazla artıran kombinasyon olmuş

kaynağa git 12.08.2016
Intermittent Fasting (aralıklı oruç), zihinsel faaliyetleri geliştirmekte ve ortalama ömrü uzatmakta

Intermittent Fasting'in hormonal sistem, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi üzerindeki faydaları ve uzun yaşama ilişkin olumlu etkileri

kaynağa git 30.07.2016
VİDEO İZLENME SAYISI
25147798
VİDEO İZLENME SAYISI
VİDEO SAYISI
306
VİDEO SAYISI
MAKALE SAYISI
352
MAKALE SAYISI
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
194
TAKİPÇİLERİMİZ KAÇ ÜLKEDE
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR
14125
PROGRAMLARIMIZI UYGULAYANLAR