Sizin için 15 dakikalık yüksek tempolu bir kardio antremanı hazırladık. Son zamanlarda oldukça gözde olan High Intensity Interval Training (HIIT) antremanımızı grup olarak beraber yaptık. Çok eğlenceli ve terleten bu antremanımızı beğeneceğinizden eminiz. Özellikle kardio icin çok zaman ayıramayan GencVeFit çilerin çok hoşuna gidecektir.

Kısa zamanda çok kalori yakmanızı ve metabolizmanızı hızlandırmanızı sağlayacak olan yüksek tempolu High Intensity Interval Training olarak da bilinen şiddetli kardio antremanımızı her yerde yapabilirsiniz. Yağ yakımını artıracak ve kardiovasküler performansınızı yükseltecektir.

İyi sporlar!